La Voix du Gourmand : idées menus pour perdre et maintenir son poids forme au quotidien sans frustration.
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Voici sans doute LA recette que vous attendez tous. Celle qui permettra de vous délecter d'un excellent dessert...
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Soupe de légumes Brouillade d'oeufs au poulet et aux oignons rouges et rizotto au curry Yaourt aux fruits frappé...
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Chiffonade de choux vert et sucraline en duo aux deux vinaigres Spaghettis aux filets de truite saumonée et à la...
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Moulinée de carottes aux épices d'orient "Mixed Grill" de la mer et du potager Semoule de couscous safranée au...
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La Piadina "self made" aux copeaux de parmesan et tomates sur lit de mirepoix d'andives aux trois vinaigres et...
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Le poulet cocotte rôti à l'ananas, accompagné de son rizotto safrané et de ses branches d'épinards braisées à la...
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Choux croquant aux deux vinaigres Rigatonis au ragout façon "bolognese" Buchettes de fomage frais sur tapis de...
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Soupe de légumes Spaghetti aux fruits de mer Glace à la mangue Protéines : 200 gr (crus) de fruits de mer Féculents...
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Carottes et petits oignons crus à la croq' Moulinée du potager Mélimélo de volailles haricots verts et blé pilaff...
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