La Voix du Gourmand : idées menus pour perdre et maintenir son poids forme au quotidien sans frustration.
Ce soir nous sommes au terme de notre série de menus adaptés, équilibrés et appétissants sur 10 jours pour ne pas...
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Chiffonade choucrotte Spaghettis au thon et haricots verts Tome de montagne fondue sur tartine de pain maison grillée...
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Chiffonade de choux vert et sucraline en duo aux deux vinaigres Spaghettis aux filets de truite saumonée et à la...
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Moulinée de carottes aux épices d'orient "Mixed Grill" de la mer et du potager Semoule de couscous safranée au...
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La Piadina "self made" aux copeaux de parmesan et tomates sur lit de mirepoix d'andives aux trois vinaigres et...
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Choux croquant aux deux vinaigres Rigatonis au ragout façon "bolognese" Buchettes de fomage frais sur tapis de...
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Soupe de légumes Spaghetti aux fruits de mer Glace à la mangue Protéines : 200 gr (crus) de fruits de mer Féculents...
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Carottes râpées au trois vinaigres en ramequin d'avoine croquant Pièce de boeuf grillée sur vagues de purée de...
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Salade feuille de Chêne aux croûtons à la flamme et oigons rouges Galettes d'Avoine farcie au rôti de dindonneau...
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