750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Recherche
+ Créer mon blog Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration
Partager
Vox Avidum
Vox Avidum

La Voix du Gourmand : idées menus pour perdre et maintenir son poids forme au quotidien sans frustration.

Publicité
carottes râpées, entrées, crudités, céréales, boeuf, viandes, purées, légumes, panna cotta

Menu du 30/11/2012 - Midi

30 Novembre 2012

Rédigé par Baldacchino Paul et publié depuis Overblog

Menu du 30/11/2012 - Midi

  1. Carottes râpées au trois vinaigres en ramequin d'avoine croquant

  2. Pièce de boeuf grillée sur vagues de purée de pommes de terre à la fourchette et tomate provençale

  3. Desssert lacté façon Panna cotta aux fruits de la passion

  4. Mandarine

Protéines : viande de boeuf maigre 115 gr crus
Féculents : 1/2 sachet de flocons de terre sans lait + 3 galettes d'avoine
Laitage : lait 15 cl
Matière grasse : beurre allégé 15gr
Fruits : 1 fruit de la passion + 1 mandarine

Publicité
Menu du 30/11/2012 - MidiMenu du 30/11/2012 - Midi
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Vous aimerez aussi :
Menu du 05/12/2012 - Midi
Menu du 05/12/2012 - Midi
Menu du 26/11/2012 - Midi
Menu du 26/11/2012 - Midi
Menu du 05/12/2012 - Soir
Menu du 05/12/2012 - Soir
Menu du 04/12/2012 - Midi
Menu du 04/12/2012 - Midi
Menu du 29/11/2012 - soir
Menu du 30/11/2012 - Soir
Commenter cet article
Thème Magazine - Hébergé par Overblog